БАТЬКІВСЬКІ ЗБОРИ КЛАСУ

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

8 ГРУДНЯ О 19-00 

ВІДБУДУТЬСЯ БАТЬКІВСЬКІ ЗБОРИ 8-Г КЛАСУ

Шкільні хвороби

У школу - за знаннями, а не за хворобами!

 Звичайно ж, кожен батько намагався докласти максимум зусиль для того, щоб перед школою оздоровити дитину. Однак багато мам і тат забувають про те, що про здоров'я чада потрібно піклуватися протягом усього року, а особливо - в період навчання. Адже що не сумно це звучить, разом зі знаннями в школі наші діти отримують і «букет» хвороб. У медичних колах навіть сформувалося поняття «шкільні хвороби». Так от, згідно зі статистикою, лише у 3-5% випускників українських шкіл не виявлені ці захворювання.

Так звані «шкільні хвороби» - це захворювання у дітей віком 7-17 років, спровоковані розумової перевантаженням, порушенням умов навчального процесу, режиму харчування і стресами. Найбільш поширені болячки учнів - сколіоз, гастрит, короткозорість.

До речі, в силу вікових особливостей розвитку дитячого організму, хвороби у дітей прогресують набагато швидше, ніж у дорослих. Тому, виявивши мінімальні прояви захворювань, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Отже, викривлення хребта (сколіоз) спостерігається у 8 з 10 українських школярів. Серед основних причин цієї проблеми медики називають неправильну «посадку» за партою (домашнім письмовим столом), а також занадто важкий ранець, через якого м'язи спини піддаються перевантаження. Вага портфеля дитини повинен відповідати віку учня. Наприклад, у 1-3 класах дитина не повинна піднімати ранець більше 2 кг, в 4-5 класах портфель може поважчати максимум до 2,5 кг. Учням 6-7 класів дозволено носити за спиною не більше 3,5 кг, а старшокласникам - до 4,5 кг. Втім, як показує практика, учні 5-6 класів носять, в середньому, 4-5 кг замість рекомендованих фахівцями 2,5-3,5 кг. Відповідно навантаження на хребет більше, ніж повинна бути. Щоб захистити хребет від зайвої напруги, потрібно зміцнювати м'язи спини дитини. Для цього, зазначають лікарі, підійдуть будь-які фізичні вправи. А особливо - віджимання від підлоги, підтягуючи на турніку.

Крім хребта у школярів часто страждають органи шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Найчастіше гастроентерологи діагностують у учнів гастрит (запалення слизової оболонки шлунка), називаючи головною причиною хвороби порушення режиму харчування. Вважається, що школярі повноцінно харчуються лише один раз на добу - ввечері. Сніданки ж дітьми часто ігноруються, на обід вони їдять, в кращому випадку, бутерброди. Проблема посилюється шкідливими перекусами у вигляді сухариків, чіпсів і солодких газованих.
Щоб уникнути хвороб ШКТ, мами-тата повинні формувати у свого чада звички правильного (раціонального) харчування з раннього дитинства. При цьому, шановні батьки, вам необхідно подбати про те, щоб кожен ранок у вашої дитини був повноцінний сніданок (каша з фруктами, омлет з овочами і т. П.), А в обід школяр мав можливість поїсти в їдальні.

А ще вже в молодших класах багато дітей скаржаться на занепад зору. При цьому кожен 5-й дитина носить окуляри. Чому погіршується зір? У першу чергу, через зайвого перевантаження очей під час уроків і виконання домашнього завдання. Ще одним фактором, який негативно впливає на зір школяра, є погане освітлення. В ідеалі, світло повинне бути природним і падати зліва. Однак не всі учні можуть сидіти біля вікна. А на хороші лампи денного освітлення гроші є далеко не в кожній школі.

Профілактикою перенапруги очей і наступних проблем із зором у дитини стануть спеціальні вправи. Їх необхідно робити 2-3 рази в день.
Сильно заплющити очі, порахувати до трьох і відкрити. Повторіть 5-6 разів.

Закрити очі і зробити кругові рухи. Спочатку - за годинниковою стрілкою, потім -проти. І так по 5-6 кіл.

Крім того, не варто забувати про добре і правильне освітлення робочого місця школяра, а також стежити, щоб відстань між очима і книгою (зошитом, монітором) становило не менше 30 см.

Що таке гепатит?

Гепатитом називається гостре або хронічне дифузне запальне захворювання печінки різної етіології. Віруси, хімічні речовини, паразити, алкоголь, ліки та ін. можуть стати причиною гепатиту. Цікаво, що частою причиною розвитку гепатитів є саме віруси. Особливі види вірусів (які можуть розмножуватися в клітинах печінки) викликають вірусні гепатити. Ці віруси різними способами проникають в організм людини і негативно впливають на функції печінки, використовуючи печінкові клітини для відтворення НОВИХ, подібних собі, вірусів.
Сьогодні відомо 5 основних типів вірусу гепатиту: гепатит A, B, C, D і Е.
Які ж шляхи зараження гепатитом? Для кожного виду існують певні способи і шляхи зараження.
Наприклад, фекально-оральним способом передаються гепатит А і Е. Зараження відбувається, якщо в порожнину рота здорової людини через заражену їжу, воду або брудні руки потрапляють мікрочастинки різних виділень хворої людини.
Ще існує парентеральний шлях зараження (гепатити В, С, D). У цьому випадку вірус з крові хворого потрапляє в кров здорової людини і інфікує його. Таке може бути при переливанні крові, різних медичних та побутових процедурах (наприклад, манікюрі або пирсинге) з використанням зараженого та / або не правильно продезінфікованого інструментарію.
Гепатити С і В передаються також статевим шляхом і під час пологів (від матері - до немовляти).
Гепатит небезпечний виникаючими ускладненнями. Найбільш часто розвиваються цироз і рак печінки, як ускладнення гепатитів типів В і С. Якщо людина перехворіла гепатитом В або А і одужав, то повторно даними видами гепатиту він вже не захворіє. Інша справа - гепатит С: при ньому реєструються випадки повторного захворювання. Гепатит С, в більшості випадків, протікає приховано - без клінічних проявів.
Часто гепатит С знаходять випадково, коли вже формуються ускладнення або утяжеляется перебіг запального процесу.
Також існує таке поняття як суперінфекція: коли людина, вже хворіє одним видом гепатиту, заражається ще й іншим. Зустрічаються змішані форми гепатитів, викликані одночасно декількома типами вірусів (наприклад, гепатиту В і С; набагато рідше - В і D або В, D, C). Змішані гепатити часто виникають у наркозалежних, що вживають ін'єкційні наркотики.
Якщо людина заразилася вірусом гепатиту, це практично завжди веде до розвитку захворювання гепатитом. Інкубаційний період для кожного типу гепатиту різний і може тривати від 10-20 до 100-200 днів!
Стан імунної системи в момент зараження вірусом гепатиту визначає результат зараження гепатитом. Іноді організм може самостійно впоратися зі збудником, і відбувається одужання. Коли стан імунної системи порушено, то захворювання активно розвивається і часто приймає хронічний перебіг.

ФОТОГРАФІЯ КЛАСУ

УВАГА!

19 ЛИСТОПАДА 2015 РОКУ

СПІЛЬНА ФОТОГРАФІЯ КЛАСУ

Шановні Батьки!

Результати навчання учнів 8-Г класу

Не виконують домашні завдання з української та зарубіжної літератури.
Не вчать віршів.
Не читають параграфів з історії.

Батьків прошу перевірити та підписати щоденники.

   

Корисно

СУШЕНІ ПРОДУКТИ

1. Абрикоси (курага) - це лікар для серця і судин. У куразі багато калію і антиоксидантів. Курага виводить з організму шкідливий холестерин. Сушений абрикос корисний для людей із захворюваннями щитовидної залози і з цукровим діабетом.
2. Ананас. Сушені ананаси є джерел калію і магнію, заліза і цинку, вітамінів групи B і клітковини, корисної для травлення. Також сушені ананаси допомагають позбутися набряків, додають сили і покращують настрій. Допомагають кинути палити - досвід багатьох курців говорить про те, що такі солодкі снеки знижують тягу до куріння.
3. Баклажани. Найціннішим властивістю цього продукту є здатність досить швидко рятувати судини від холестеринових бляшок, і в цілому знижувати концентрацію «поганого» холестерину в крові. У баклажанах міститься багато міді, кобальту і марганцю. Це досить рідкісні елементи, які покращують склад крові і допомагають роботі селезінки. Досить у баклажанах і заліза, тому вони корисні при анемії. Баклажани містять багато калію і тому допомагають виводити надлишок рідини з клітин. Баклажани застосовують для зниження рівня цукру в крові.
4. Банани - джерело калію, необхідного серцю, печінці, мозку, кісткам, зубам, але найбільше - м'язам. Кожному з нас на добу потрібно отримати найменше 1 г калію, а оптимальна добова потреба в ньому для дорослих - 3-4 г. Дітям калій теж необхідний щодоби, у кількості 16 - 30 мг на кг ваги. Недолік калію в організмі може викликати дистрофію навіть при нормальному споживанні білків. Сушені банани багаті натуральним цукром, що при переварюванні легко всмоктується в кров. При тій же масі сушені банани в порівнянні зі свіжими містять в 5 разів більше калорій. застосовуються і в лікувальних цілях. Банан містить білок триптофан, який перетворюється на серотонін. Серотонін покращує настрій, допомагає розслабитися і просто відчути себе щасливим.
5. Виноград (ізюм) корисний всім без винятку, особливо світлий - він містить максимальну кількість калію, багато фосфору - це допомагає під час напруженої інтелектуальної роботи, в період іспитів. Вживання родзинок - хороша профілактика пародонтозу.
6. Вишня сушена підвищує концентрацію уваги і особливо допомагає тим, хто вирішив кинути курити: що містяться в вишні речовини послаблюють нікотинову залежність.
7. Гриби. Будь сушені гриби допомагають схуднути. Крім того, цінний білок, що міститься в усіх без винятку сушених грибах, за своїми поживними властивостями практично не поступається білку яловичини, але не залишає після себе токсичних речовин. Сушені білі гриби є потужним антидепресантом, стимулятором інтелектуальної діяльності і засобом від мігрені.
Сухі підосичники і підберезники допомагають боротися з анемією, атеросклерозом, а також з «синдромом ледачого кишковика». Для приготування їх потрібно замочити на 4:00 в холодній воді, потім віджати і проварити протягом 30 хвилин.
Висушені лисички є прекрасним сорбентом, вони мають здатність поглинати шкідливі речовини, що накопичуються в нашому кишечнику, а заодно виводити радіонукліди не гірше червоного вина. Все без винятку сушені гриби багаті калієм, корисним для серця. Головне - не «псувати» страви з них надмірною кількістю масла або жирних вершків.
За допомогою електросушарок, які ви можете придбати в нашому магазині, можна висушити до 10 кг свіжих грибів за 6:00.
8.Груша. У плодах груші містяться унікальні ефірні масла, біологічно активні речовини, які здатні підвищувати захисні сили організму, протистояти інфекційним захворюванням, надавати протизапальну дію і навіть боротися з депресією. У дієтичне харчування з профілактичною і лікувальною метою груша включається при захворюваннях серця, печінки, нирок, цукровому діабеті, порушенні проникності капілярів.
Грушеве лікування можна проводити практично цілий рік, так як плоди при сушінні зберігають майже всі біологічно активні речовини.
Компот із засушеної груші здатний позбавити від застарілого коліту, а також підвищити сексуальну активність.
9.Диня сушена володіє хорошим тонізуючу дію, а також сечогінну, жовчогінну, протизапальну, загальнозміцнюючу, проносним, очищує властивостями (зовнішньо очищає шкіру, при прийомі всередину - шлунково-кишковий тракт і сечовидільну систему), покращує процеси кровотворення, посилює перистальтику кишечника, сприяє виведенню з організму холестерину, нормалізуюче впливає на обмін речовин. У народній медицині диню призначають виснаженим і недокрівних хворим, при анемії і атеросклерозі. Особливо корисною вважається диня для осіб, які перенесли захворювання печінки та страждають запорами.
10.Кабачок містить малу кількість калорій, в ньому багато різних мікроелементів - заліза, міді, фосфору, калію, магнію і натрію. Високо вміст вітамінів групи C і B.
Користь кабачків не можна було б назвати очевидною, якби не його легкозасвоювані організмом. Цей овоч підходить для дитячого харчування, тому що він малоаллергенений. Зазвичай його дають дітям у вигляді протертого пюре.
Відомо, що користь від кабачка проявляється ще й у тому, що в ньому багато вітаміну С, який благотворно впливає на весь шлунково-кишковий тракт. Стимулює роботу імунітету. Кабачки рекомендують людям мають недокрів'я, сердцево-судинні захворювання, гіпертонію.
11.Ківі. У першу чергу ківі дуже багатий вітаміном С. Його в ягоді міститься навіть більше, ніж у цитрусових. Ківі сприяє засвоєнню організмом м'яса завдяки вмісту в ньому такої речовини як актідін. Завдяки наявності в чималих кількостях в ягоді ківі калію і магнію воно сприяє зниженню артеріального тиску. Вживання ківі сприяє зміцненню стінок судин і перешкоджає утворенню в них тромбів.
12. Сушене ківі відмінно підійде тим, хто стежить за своєю фігурою - відмінний перекус, який зручно брати з собою в дорогу, на роботу, в школу. Сушити ківі дуже просто. Досить ввечері почистити, нарізати, укласти в електросушарка для овочів і фруктів і вранці отримати готові снеки.
13. Полуниця сушена зберігає всі свої корисні властивості протягом двох років зберігання. Особливо цінні сушені ягоди вмістом пектинових кислот, які сприяють виведенню з організму шлаків. Корисно вживати в період загострення сезонних хвороб, а саме пізня осінь і рання весна. Також ягоди сушеної полуниці славляться як потужний антидепресант.
14. Помідори сушені. Найціннішим в сушених помідорах є речовина лікопін. Цей каротиноид був відкритий порівняно недавно і з'ясувалося, що лікопін є найпотужнішим антиоксидантом з яскраво вираженими протипухлинними властивостями. Вчені-онкологи на даний момент зуміли довести, що ця речовина здатна знищувати небезпечні клітини набагато ефективніше поліфенолів (протипухлинних речовин, що містяться в зеленому чаї та червоному вині). Вміщені в помідорах хлорогенова і кумаровая кислоти істотно знижують шкоду наноситься організму канцерогенами, що знаходяться в сигаретному димі.

9 листопада – День української писемності та мови

9 листопада наша країна святкує День української писемності та мови. Це свято було започатковано Указом президента України № 1241/97 від 6 листопада 1997-го. Традиційно цього дня всіх українців запрошують написати Всеукраїнський диктант національної єдності і перевірити свої знання.
За православним календарем 9 листопада вшановують пам’ять Преподобного Нестора-Літописця — послідовника Кирила і Мефодія. Вважається, що Нестор Літописець став прабатьком української писемної мови. Існують версії, що раніше на території України застосовували кілька видів писемності, деякі з них використовували грецьку абетку або латиницю. Сучасний алфавіт української мови здебільшого складається з аналогів грецьких літер і декількох слов’янських знаків, однак раніше, крім кирилиці, використовувалася так звана глаголиця.
У 1989 році Верховна Рада УРСР надала українській мові статусу державної. Вона також є рідною мовою українців, які проживають за межами України: в Росії, Білорусі, Казахстані, Польщі, Словаччині, Румунії, Канаді, США, Австралії та інших країнах. Українською мовою розмовляють майже 45 мільйонів людей і вона належить до найпоширеніших мов світу.
Генеалогічно українська мова належить до індоєвропейської мовної сім’ї. Про це свідчать і архаїзми, і деякі фонетичні та морфологічні ознаки, які зберегла наша мова протягом століть.
Давньою українською мовою написані козацькі державні документи й хроніки, створена самобутня художня писемність епох – від Івана Вишенського до Григорія Сковороди. Українці мають свою могутню класичну літературу, визнаних світом геніїв: Тараса Шевченка, Івана Франка, Лесю Українку, Михайла Коцюбинського, Василя Стефаника…
Щодо початку писемності в українських землях тривають наукові дискусії. Археологічні знахідки засвідчують наявність писемних знаків на глиняному посуді, пряслицях, зброї тощо, ще за трипільської доби.
Кілька століть нас привчали до думки про нібито «вторинність» української мови, ретельно приховуючи від українців величезний масив української ж писемності, історії та культури, що сягає глибокої давнини і налічує багато тисячоліть.
Давніший із літописів, який дійшов до нас, був написаний у 1377 році на пергаменті – вичиненій телячій шкірі. Він носить назву Лаврентіївського, за іменем монаха-переписувача Лаврентія. Зокрема до цього списку входить “Повість врем’яних літ” (або “Повість минулих літ”), написаний на початку XII століття.
Автором “Повісті” вважається монах Києво-Печерського монастиря Преподобний Нестор-літописець (близько 1050 – 1114 рр.). Також його перу належать житія святих…
Преподобний Нестор працював до останнього дня свого земного життя. Мощі святого покояться в Ближніх печерах Києво-Печерської лаври

ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ

Нерідко бронхіт, астма, інші серйозні хвороби з'являються як ускладнення після грипу, тому вкрай важлива його профілактика.

1. Щоб «встояти» при епідемії, одну столову ложку квіток календули залити склянкою окропу і кілька хвилин кип'ятити. Настояти протягом години, потім процідити і приймати
по 1 - 2 столовій ложці до їжі 3 рази на день.

2. Свіжу цибулину натерти на тертці. Отриману масу викласти на два шари марлі. Компрес накладається на 10 хвилин на нижню частину носа, попередньо змащену олією (щоб уникнути подразнення). Триразове повторення процедури протягом доби допомагає запобігти грипу.

3. Для цілеспрямованого і тривалого запобігання від грипу 2 лимона (кісточки попередньо видалити) натерти на звичайній тертці. Потім так само подрібнити 2 головки часнику. Отриману кашку перемішати і залити літром кип'яченої води. Витримати 3 дні в темному місці при кімнатній температурі. Настій процідити, поставити в холодильник і приймати по столовій ложці натщесерце. Профілактику продовжувати з ранньої осені до пізньої весни. Ефект стабільний.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ!

 ЩО МОЖНА їсти нашому серцю?

Випічка викликає апатію, цитрусові - гастрит, а кава з молоком - камені в нирках.
Те, що сніданок - найважливіша їжа за день, ми з горем навпіл вивчили. У підсумку вранці ми сумлінно їмо, та тільки не завжди те, що потрібно ..
ДРІЖІ. Вони сприяють виробленню шлункових газів, шлунок роздувається, що, самі розумієте, не особливо приємно. Тому натщесерце будь дріжджова випічка - зло.
ЙОГУРТ. У чому його сенс? За допомогою містяться в ньому корисних бактерій допомагати переварюванню їжі. А якщо всі ці потрібні маленькі штуки потраплять в організм до їжі, то їх просто поглине агресивний шлунковий сік і ніякого толку не буде. Тобто йогурт натщесерце не те щоб шкідливий - він просто даремний. Його треба їсти після їжі і тільки.
КАВА. Коли кофеїн потрапляє на слизову шлунка, він починає її дражнити. У відповідь вона виробляє шлунковий сік, і якщо його не підживити іншою їжею, то він сердиться, поводиться агресивно і починає роз'їдати слизову, і тому через якийсь час можна чекати гостя у вигляді гастриту. Крім того, кофеїн дратує і жовчний міхур. Той скорочується, викидає порцію жовчі, яка потрібна для того, щоб допомагати їжі перетравлюватися. Якщо перетравлювати їй нема чого, вона починає сумно блукати по організму без діла. Засмутимо і тих, хто вважає, що дія кави можна пом'якшити молоком. Справа в тому, що в'яжучі речовини, які є в каві і чаї, зв'язуються з білками молока і утворюють майже нерозчинні сполуки, які осідають каменями в нирках.
ЦУКОР. І все продукти начебто солодощів або солодких фруктів типу банана. Цукор моментально засвоюється організмом і дратує підшлункову залозу. У відповідь на це вона починає виробляти інсулін. Рівень цукру в крові миттєво падає, через що ми відчуваємо апатію і втому замість того, щоб бути бадьорими і повними сил.
ЦИТРУСОВІ. У них багато кислоти, яка з ентузіазмом накидається на слизову шлунка, потихеньку роз'їдаючи її. Якщо у вас немає ніяких проблем зі шлунком, ви не відчуваєте печії після поїдання всього кислого, то нашою радою можете знехтувати. А от якщо є гастрит з підвищеною кислотністю шлунка, виразка та інші проблеми з КШТ, то від цитрусових і фрешів з них краще утриматися.
ГРУШІ. Наші пращури говорили: «Груша для організму вранці отрута, а ввечері - троянда». Справа в тому, що в грошах багато грубої клітковини, яка травмує ніжні слизові органів травлення. Особливо небезпечні груші з дуже щільною текстурою: в них клітковини особливо багато.
ХУРМА. У ній повно волокон, які уповільнюють моторику шлунку і кишковика - той випадок, коли кажуть, що «шлунок стоїть». Особливо багато таких волокон в сильно в'язкої хурмі.
ЧАСНИК. Він, а також всякі різні пекучі спеції, діє за принципом кофеїну, подразнюючи слизові і жовчний міхур.
ПРОХОЛОДНІ НАПОЇ. Вони звужують судини шлунка. Через це починаються проблеми з кровообігом цього органу і весь процес перетравлення виявляється порушеним. Тому пити будь холодну можна ні натщесерце, ні відразу після їжі - краще через пару годин.

Ідеальний сніданок

Варіант 1: вівсяна каша з молоком, шматочками несолодких фруктів і горіхами. Останніх 2-3 штуки, щоб не було занадто жирно. Каша - джерело повільних вуглеводів, які покращують процес травлення. А цукор з таких складних вуглеводів звільняється по троху, підтримуючи потрібний рівень енергії кілька годин.
Варіант 2: білки, овочі (в ідеалі сезонні, звичайно, але взимку зійдуть і заморожені). Білок з яєць, білого м'яса і риби засвоюється повністю, дає довге відчуття ситості і прискорює обмін речовин.
Варіант 3: тости з цільнозернового хліба з сиром і зеленню. Сир - джерело того ж білка, а цільні зерна через те, що в них не порушена оболонка, зберігають в собі більше вітамінів і мікроелементів.

ЗОЛОТІ ЗАПОВІДІ ЩАСТЯ!

Щастя і гармонія не продаються в магазині. Може, тому нам часто так складно намацати і утримувати цей стан.

Збережи цей кодекс до себе на сторінку і перечитуй щодня. Ти побачиш, як почне змінюватися твоє життя!

1. Мама - це сім'я і відносини, зв'язки. Папа- це сила, захист і гроші. Хочеш всього цього? Звільняються від усіх претензій до мами і тата, і точно отримаєш все бажане.

2. Гордість стоїть на гордині, гординя на нікчемність, а нікчема на жалості до себе.

3. Холодний погляд - образа на матір. Розчарування в неї веде до розчарування в собі, за яким приходить самотність.

4. Хто не може просити ... та працює сама!

5. Чоловік показує жінці її значимість просто своєю мовчазною присутністю поруч з нею.

6. Чоловік і жінка служать один одному. Чоловіче служіння жінці полягає в тому, щоб показувати жінці те, чого вона ЩЕ не хоче знати про себе. Жіноче служіння полягає в тому, щоб відбивати йому те, чого він ВЖЕ досяг.

7. Жінка завжди чекає від чоловіка те, що не зміг їй дати тато.

8. Чоловік мріє перетворити свою жінку в Королеву, а жінка мріє про готового Короля.

9. Той, хто хоче, щоб його приймали таким (ою), який (а) я є, просто хоче безпеки.

10. Жінці, щоб стати бажаною і необхідною, треба відмовитися бути потрібною. Тоді вона стане розкішшю, як діамант, який абсолютно марний, але ніхто з ним ніколи не бажає розлучитися.

11. Чоловікові, щоб домогтися успіху, потрібно розвинути в собі жіночі якості: інтуїцію і прийняття зворотного зв'язку від оточуючих.

12. Жінка - це почуття. Почуття не можна переконати. Його можна тільки заспокоїти.

13. Люди цінують не те, що беруть, а те що дають. Тому, приймаючи навіть зовсім трохи, ми розпалюємо їх любов до нас.

14. Людина живе в метафорі. Дозволяючи іншій людині проявити в нашій присутності його метафору, міф, уяву, фантазію, марення, він починає відчувати себе вільним і тому шукає нашого суспільства знову і знову.

15. Жінка, для якої гроші важливіше любові, розчарована в батька. Вона шукає його любові. Не змирившись із втратою його любові, вона замінює цю втрату грошима.

16. Щоб добре полювати на дичину, треба самому стати смачною приманкою.

17. Віра є головним критерієм відмінності Любові від Жалості. Якщо віриш в успіх людини, значить, любиш його. Якщо ні, значить, шкодуєш його.

18. Жіночна - та, яка готова до співтворчості.

19. Визнати чужу значимість заважає власна. А власну значущість породжує жалість до себе.

20. Щоб перейти на новий рівень, потрібно відчувати вдячність за попередній досвід.

21. Перфекціоніст за бажанням ідеалу ховає своє безсилля.

22. Щоб стати багатим, потрібно мати бажання довести батькові, що ви не гірше за нього. Щоб утримати гроші, треба вийти з протесту до батька і прийняти його у своєму серці.

23. Чоловік, що змінює дружині, шукає в інших жінках любов своєї мами. У дитинстві він бачив її розчарування, і тепер через інших жінок хоче її задовольнити.

24. Аборт призводить до розставання батьків не народженої дитини. Життя говорить їм: "Якщо ви не можете мене продовжувати, вам не варто бути разом ...".

25. Жінка, яка заради схвалення чоловіки і бажання йому сподобатися придушує свої негативні почуття, приречена стати йому непотрібна. Чоловікові потрібні почуття жінки, неважливо, позитивні вони чи негативні. Почуття для чоловіка - паливо, спрямовуються його до мети. Головне, щоб паливо були справжнім: живим і щирим.

26. Дівчатка спочатку мужні, а хлопчики жіночні. Мужність жінки проявляється в материнстві, а жіночність чоловіка проявляється в сумнівах на шляху до своїх цілей. Жінці потрібно зробити подвиг, щоб відмовитися від материнства по відношенню до чоловіка і почати тотально йому довіряти. Чоловікові потрібен подвиг, щоб включити свою мужність і взяти відповідальність за інших.

27. Жіноча сила - це сила прийняття. Та, хто може прийняти відбувається без протесту, завжди притягує людей, тому що найбільше люди жадають схвалення і бояться осуду. Тільки самодостатня жінка з величезною внутрішньою силою здатна прийняти, довіритися і повірити тому, хто поруч.

ЯК цибулина в шкарпетках може змінити ваше життя?

Після цієї статті ти будеш засипати в шкарпетках з цибулею на ступні. Не віриш? У китайській традиційній медицині є поняття "меридіанів" - це канали, по яких в тілі циркулює енергія ци. У голковколюванні якраз і стимулюються ці самі меридіани, правда зовнішні. Є ще й внутрішні. А так як меридіани пов'язані з певними внутрішніми органами, то з їх допомогою можна лікувати хвороби.

На ступнях ніг людини знаходиться близько 7000 нервових закінчень, які по китайській теорії пов'язані з практично всіма внутрішніми органами в організмі. Ось тільки одна проблема - енергія, яка надсилається через ці меридіани, стає пасивною, так як люди в наш час постійно носять взуття. Тому меридіани слід правильно стимулювати, і кращий для цього спосіб або «заземлюватися», стоячи на голій землі голими ногами, або використовувати звичайну цибулю.

Далі китайські цілителі радять порізати цибулину впоперек як ковбасу (можна ще часник використовувати), покласти скибки цибулі в щільні шкарпетки і надіти так, щоб кільця притиснулися до ступень. І так лягти спати. Крім стимулювання меридіанів для кращого проходження енергії ци в втомлену печінка, ця процедура вбиває мікроби і бактерії на поверхні шкіри, а фосфорна кислота потрапляє в потік крові і допомагає її очищати.
Ще китайські цілителі не радять вживати використаний для лікування в шкарпетках цибулю і часник в їжу.

Цікаво, що класти цибулю в шкарпетки на ніч без всяких там китайських історії про енергію радять і наші фахівці з народної медицини. Правда, не для прочищення меридіанів, а як засіб проти застуди.

Вигоди від застосування цього способу:
1. Ви зможете очистити свою кров. Це зробить фосфорна кислота, яка міститься в цибулі.

2. Всі шкідливі бактерії і мікроби будуть нещадно знищуватися.

3. Ваші ноги більше не будуть видавати неприємний запах.

РЕЦЕПТИ ВІД КАШЛЮ

ЕФЕКТИВНІ РЕЦЕПТИ ВІД КАШЛЮ

1. Наріжте редьку маленькими шматочками, покладіть у жаростійку каструлю і посипте цукром. Запікайте в духовці 2:00. Утворену масу протріть, відіжміть, сік перелийте в скляну ємність. Приймайте по 2 ч. л. 3-4 рази на день перед їжею і на ніч перед сном.Виріжте в чорній редьці серцевину, влийте в виїмку трохи меду. Через кілька годин редька пустить сік. Утворений сік пийте 3 рази на день:дорослі - по 2 ст. л.,діти 4-14 років - по 1 ст. л.На ніч пийте по 200 мл теплого молока, розчинивши в ньому 1 ст. л. меду.

2. Варені і печені груші - прекрасний засіб при сильному кашлі і задуха. Відвар сушених груш втамовує спрагу при високій температурі. 1 стакан подрібнених сушених груш залийте 500 мл води, варіть 20 хвилин. Наполягайте, укутавши, 4:00. Процідить. Пийте по 100 мл 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

3. Для полегшення відділення мокроти пийте брусничний сік з медом або брусничний сироп по 1 ст. л. кілька разів протягом дня. Одночасно пийте замість чаю відвар з листя або сушених плодів полуниці.

4. При сухому кашлі проводите інгаляції. Подрібніть і змішайте 1 ст. л. листя евкаліпта, 1 ст. л. квіток календули і 1 ст. л. кореня солодки. 1 ст. л. збору залийте 200 мл крутого окропу. Наполягайте 5-10 хвилин, потім вдихайте пар. Дітям перших років життя інгаляції робити не можна, не рекомендовані вони і при високій температурі!

5. Для лікування застарілого кашлю застосовуйте компреси. Змішайте 1 ст. л. борошна, 1 ст. л. сухої гірчиці, 1 ст. л. соняшникової олії, 1 ст. л. меду і 1 ст. л. горілки. Підігрійте суміш на водяній бані, постійно помішуючи. Вийшло «тісто» нанесіть на марлеву пов'язку і прикладіть до грудей. Зверху накрийте поліетиленом, укутайте теплим шарфом. Тримайте до охолодження компресу.

6. Подрібніть 2 стиглих банана, залийте 200 мл гарячої води, кип'ятіть 10 хвилин. Процідіть, додайте мед. Пийте в теплому вигляді.

7. 100 мл свіжого соку редьки або моркви змішайте з 100 мл молока або медового напою. Пийте по 1 ст. л. 6 разів на день.

8. Змішайте 1 ст. л. оцту, 1 ст. л. оливкової олії і 1 ст. л. камфори. Просочіть цією сумішшю вовняну тканину і прикладіть до грудей.

9. 10 плодів фініків залийте 500 мл води і варіть 30 хвилин. Процідіть, відіжміть. Пийте в гарячому вигляді при сухому кашлі. Можна зварити 6-7 сушених фініків в 200 мл молока.

10. 30 г родзинок наполягайте в холодній кип'яченій воді 45 хвилин. Відкиньте на друшляк. Ізюм з'їжте перед сном, запиваючи гарячим молоком. Засіб допомагає навіть при сильному кашлі.

11. Від дитячого кашлю позбавить така суміш. Натріть на дрібній тертці 1 яблуко, 1 цибулину і 1 морква приблизно однакової ваги. Додайте 2 ст. л. меду, добре перемішайте. Давайте дітям по 1 ч. л. в теплому вигляді 4-5 разів на день.

12. Змішайте 2 ст. л. тертих яблук, 2 ст. л. меду і 1 ст. л. тертого лука. Приймайте в теплому вигляді по 1 ч. л. 4-7 разів на день.

13. Прекрасний засіб від кашлю - чай ​​з калини з медом.Подрібніть і змішайте 1 ст. л. сушеного листя смородини і 1 ст. л. липового цвіту. 1 ст. л. збору залийте 200 мл окропу. Настоюйте 30 хвилин. Пийте в теплому вигляді, як чай, 3-4 рази на день.

14. Змішайте 300 г вершкового масла, 300 г меду, 200 г цукру і 100 г натурального масла какао або порошку какао. Нагрійте на водяній бані, помішуючи, але не доводьте до кипіння. Коли маса стане однорідною, зніміть з вогню. 1 ст. л. суміші розведіть в 200 мл гарячого молока. Пийте в гарячому вигляді 3-4 рази на день і обов'язково на ніч.

15. Пом'якшити кашель і полегшити вихід мокротиння допоможе такий рецепт. Змішайте 2 ст. л. меду і 2 ст. л. спирту (або горілки), додайте 1 сирий жовток. Приймайте суміш по 1 ч. Л. 3 рази на день перед їжею.

16. Вогняне молоко від кашлю.10 цибулин наріжте кубиками, подрібніть 1 головку часнику. Залийте 500 мл молока, варіть до розм'якшення. Додайте в суміш м'яту і липовий мед. Настоювати 1 годину, процідить. Пийте, по 1 ст. л. декілька разів в день.

17. Льодяники від кашлю з імбиром- Цукор 1 склянка,- Вода 4 столові ложки,- Мелений імбир - 1 ч. Ложка.- 1/2 - 1 ч. Ложки лимонного соку- За бажанням харчові барвники;Змішайте цукровий пісок з водою до повного розчинення. Варіть цукор з водою і імбиром на слабкому вогні до повної прозорості. Додайте (якщо хочете) харчовий барвник. Для підфарбовування можна використовувати натуральні соки (наприклад, морквяний сік для жовтого кольору або буряковий для красного) замість барвників. Перевірте сироп на готовність. Для цього налийте холодну воду в миску і капніть сиропом. Крапля сиропу повинна застигнути у воді. Якщо крапля застигла, то зніміть каструлю з вогню і помішуйте сироп ще тридцять секунд. Приготуйте формочки. Змастіть заздалегідь форми рослинним маслом. Розлийте готову суміш у формочки. Приготуйте палички і застроміть їх. Залиште карамель до затвердіння. Льодяники готові!Можна додати в масу відвар або сироп з кореня солодки. Можете зробити льодяники на паличці.3-4 леденчіка на день - і ви не помітите як дитина видужає. Тим більше, що зроблено все дбайливими маминими руками!

Поради ПІФАГОРА

Поради Піфагора для всіх вищих і нижчих

Потрібно остерігатися всіма засобами, відсікаючи вогнем і мечем, чим тільки можливо: від душі – невігластво; від шлунку – ненажерство; від  міста – смути; від  дому – розбрат; і від всього разом – надмірність.

Ось деякі з його великих тверджень Піфагора:

Живи з людьми, так щоб твої друзі не стали недругами, а недруги стали друзями. Твори велике, не обіцяючи великого. Тимчасова удача краща за тимчасовий успіх. Лише неблагородна людина здатна в очі хвалити, а позаочі злословити. Не роби нічого ганебного ні в присутності інших,ні таємно

Піфагорові настанови молоді:

Не роби нічого того, що не знаєш.Але вчися усьому, що потрібно знати, і тоді будеш вести спокійне життяНе зневажай здоров'ям тіла свого.
Давай йому вчасно їжу та пиття, і вправи в яких воно потребує.Привчайся жити просто.Якщо чуєш брехню – перерви її, або відійди. Якщо подумав, говори, сказав – роби.

Домашні завдання ЛИСТОПАД

Домашні завдання листопад

ЗАПОВНЮЙ ЩОДЕННИК